手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第43章 训练（第2页）
林梦耷拉着脑袋，想起跑步时突破绵软感的畅快，心里又有点痒痒，小声说：“其实…… 突破的时候，还挺爽的…… 就是这过程太‘痛苦’！”
这时，凯文走了过来。林梦有些好奇，强撑着起身询问：“凯文，你怎么在这儿？”
凯文没有说话，只是看着爱莉希雅。爱莉希雅笑着开口解释：“哦，忘了告诉你了，小梦，你今天训练只是热身，后面是要跟着凯文一起进行体能训练的～”
林梦瞬间瞪大双眼，声音都带着颤：“什么？！” 想起和凯文认识这么久，太清楚他的体力。之前还在千羽学院时，凯文长跑能绕着操场连跑几十圈，最后冲刺速度都不带减的，绝望地抱住头哀嚎：“我刚熬过爱莉希雅，这又来凯文…… 我要‘死’在今天了……” 爱莉希雅在旁捂嘴偷乐，华无奈摇头：“凯文的训练虽严苛，但对你提升绝对有帮助。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
凯文这时开口：“准备好，就开始。”
林梦深吸好几口气，拖着快散架的身子站定，心里疯狂吐槽：爱莉希雅这个“恶魔”，给自己挖这么大坑！可看着凯文严肃又认真的眼神，想起逐火之蛾对抗崩坏的使命，还是咬咬牙：“来吧！我…… 我才不怕呢！” 声音里的底气不足，把自己都逗笑了。
凯文点点头，带着林梦来到训练室另一侧。这里摆放着各种她叫不上名字的器械，在灯光下散发着冰冷的金属光泽。
“先进行基础力量训练，平板支撑，十分钟起步。” 凯文简洁的指令落下，林梦瞪大眼，可看着凯文不容置疑的神情，只能乖乖趴在垫子上，嘟囔：“十分钟…… 凯文你是‘魔鬼’吗……”
起初，林梦还能勉强维持姿势，可没过三分钟，手臂就开始颤抖，额头的汗珠不断滚落，滴在垫子上，嘴里嘟囔：“不行了不行了…… 我要撑不住了……” 爱莉希雅不知从哪又冒出来，举着小旗子喊：“小梦坚持住呀，凯文都没喊停呢～华也在一旁轻声鼓励：“林梦，你的核心力量在进步，再坚持！” 林梦咬碎银牙，心里把爱莉希雅“诅咒”了千百遍，可身体却如钉在垫子上，死活不肯放弃，大喊：“我今天要是撑过去了，下次绝对让爱莉希雅试试！”
好不容易熬过平板支撑，还没等林梦缓口气，凯文又指向了深蹲架：“负重深蹲，每组二十个，做五组。” 林梦看着那沉甸甸的杠铃，欲哭无泪，却只能硬着头皮上，哭丧着脸说：“凯文前辈，能不能少一组…… 我真的‘半条命’没了……” 凯文却只淡淡回：“不行。”
第一组深蹲，林梦摇摇晃晃，姿势歪歪扭扭，凯文在旁冷声纠正：“腰背挺直，膝盖别内扣！” 她赶忙调整，每一下深蹲都像是在和身体较劲，嘴里嘟囔：“我调整…… 我听话还不行嘛…… 这也太难了……”
做到第三组时，双腿像灌了铅，可凯文的目光如炬，让她不敢有丝毫懈怠。爱莉希雅的加油声此时倒成了林梦坚持的动力，她想着绝不能在这“恶魔”面前认输，硬是咬着牙把五组深蹲做完，瘫在地上大喊：“我做完了！凯文你看看我！我是不是超厉害！”
训练结束，林梦直接瘫在地上，感觉浑身骨头都散了架。凯文却罕见地露出一丝认可：“今天表现不错，突破了自身极限。” 爱莉希雅笑着凑上来：“看吧小梦，跟着凯文训练超有效果吧，下次继续呀～” 林梦有气无力地瞪她：“你…… 你还想有下次…… 我得缓好久……”
喜欢崩坏：破晓的征程请大家收藏：(www.youyuxs.com)崩坏：破晓的征程
港综开始修行
港综开始修行情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，港综开始修行-旭日起航-小说旗免费提供港综开始修行最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
婚意绵绵
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!【文案】商业联姻，将原本毫无交集的苏景和顾怀安牢牢捆绑。苏父眼中的顾怀安：有钱+有钱+有很多钱！苏景眼中的顾怀安：欲求不满+随时都有可能吃掉回头前任的一匹破马！苏景这二十几年里做过的最后悔的一件事是：当新婚丈夫的前女友频繁出现之际，为了捍卫住婚姻和老公，她用了...
绯色情事下的秘密
响水坳这个小山村，表面民风淳朴风平浪静，实则亲情、爱情、地下情、杀人隐情错综交杂，暗流汹涌。………………………………………村花沈秋月真正跌宕起伏、唏嘘难平的人生故事，还得从无意中撞见村长和邻居婶子在瓜田里的秘密开始悄然拉开帷幕……………………………「人物家庭背景」沈秋月是个长相标致水灵的姑娘。她爸沈大强是个嘴硬胆怂......
我在大明长生久视
李青穿越明初，机缘巧合下拜张邋遢为师，一直过着清闲日子。\n恰逢马皇后病重，御医束手无策，朱元璋为治好马皇后，派锦衣卫寻找仙人张邋遢。\n无良师父率先跑路，李青被锦衣卫逮个正着，只能硬着头皮进宫为大明皇后治病，至此开启了他的大明之旅。\n他曾经历洪武一朝的血雨腥风，也曾卷入靖难之役的残酷战争。\n他看过永乐万国来朝的风华，也见过仁宣之治的繁荣盛世。\n他曾做过锦衣卫，也曾入阁拜相。\n他战过鞑靼、瓦剌，也打过倭寇。\n他与王阳明是挚交好友，也和唐伯虎游逛青楼、风流狎妓……\n他是一个被时间长河遗忘的人。...
梦黄粱
【浪子被骗，还要倒贴】 被严琛送给沈颐洲的那天晚上，梁风同他一起把那些旧照片撕碎。 “不用谢，”严琛笑道：“以后要是发达了可不要忘了我。” 梁风安静地看着燃烧的照片，轻声说道：“严琛，你死的时候一定是一个人。” 严琛手指抚去她肩头，并无所谓：“借你吉言。” 不久之后，沈颐洲朝梁风求婚。 试婚纱那天，她被严琛堵在试衣间里。 “好看。”他眼角笑起，伸手去摸她下颌。 下一秒，手指狠狠捏起语气阴冷：“换掉！” 梁风冷眼看着他：“你算什么？” 严琛目光骤冷，笑道：“还做你的黄粱大梦呢？如果沈颐洲知道你和我的过去，知道你根本就是目的不纯指望他脱离苦海，你以为他还会娶你吗？” 梁风伸手遏住他的手腕，正要开口—— 试衣间的门忽然被人一脚踹开。 毫无怜悯的力度，那巴掌将严琛狠狠扇倒在地。 梁风惶恐地看着破门而入的沈颐洲，脸上的血色迅速消退。 “你都听到了？” 梁风浑身冰冷，轻声问道。 沈颐洲垂眸将手上的血迹擦尽，笑了笑：“听到了。” 梁风心如死灰。 却看见他用另一只手将自己揽进怀里，轻声说道： “以后变成沈太太，不再叫你吃苦了。” - 那天她在水中耗尽所有氧气，安静的涟漪里看见他俯身而下。 于是，她大脑缺氧陷入浑沌之中。 轻易体会窒息、死亡、爱，和他。 恍惚中听见飘渺的歌声，一遍遍在她耳边重复： “越美丽的东西我越不可碰” “害怕悲剧重演” ——“我的命中命中” 歌词来源于《暗涌》 食用指南： 一句话简介：浪子被骗，还要倒贴。 男主：沈颐洲 双非/狗血...
贝多芬重生华夏
序幕“音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。”它是我在这混沌尘世中的精神皈依。死亡的阴影如墨汁般在四周蔓延开来，我清晰地感知到它那冰冷且无情的气息正一步步逼近。我虚弱地依偎在安塞尔姆·许滕布伦纳的身旁，他的身躯仿佛是这无尽黑暗中仅存的一丝温暖。就在这时，他轻声诉说着从舒伯特那里收到葡萄酒的事情，那声音在寂静的空气中......