手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第2章 逆腹呼吸法（第2页）
轰隆！！
话音刚落，李沉海就听脑海中响起一记闷雷，紧接着，无数道影子如同幻灯片一般，在他的识海中快速闪过。
【第一年，天资一般的你进展缓慢，只能凭借一股不服输的劲头，没日没夜反复练习研究，皇天不负有心人，在经过长时间的努力后，你终于摸索出了一些眉目，正式入门。】
【第二年，你顺着先前的思路继续前行，吸气时，腹部内收，膈肌上升，呼气时，腹部外鼓，膈肌下降，自身体质得到明显改善。】
【第三年，熟练掌握呼吸法之后，你变得更加勤奋，每天废寝忘食忙着修炼，怎奈何天赋一般，短时间内并没有大的突破。】
【第四年，靠着锲而不舍的精神，你有了新的突破，成功将呼吸法修炼到中期阶段，一呼一吸间，你能明显感觉到体内气血之力正在一点点加强。】
【第五年，你那斑白的鬓角变成黑色，近几年衰败的身体在气血之力的反馈下快速恢复，在这一刻，你从这些变化中看到了希望。】
……
【第八年，经过八年时间的苦心打磨，你终于将呼吸法修炼到后期，弥留在你脸上的沧桑与憔悴一扫而空，五脏六腑再次焕发生机，你好像又回到了十八岁那一年。】
【第十年，修习呼吸法已经成为你生活中不可或缺的习惯，虽然已经将此法修炼到后期阶段，但你丝毫不敢停歇，始终保持着最初信念，拿出水滴石穿的态度，一点一滴缓慢进步。】
“呼……”盘坐在地的李沉海吐出一口浊气。
经过十年时间的苦心修炼，他那清澈的眼眸，不经意间闪过一抹沧桑。
十年磨砺，呼吸法成功推演到后期阶段，诸多感悟令他陷入短暂的迷惘当中。
当感受到身体内奔涌的热血时，他才恍然醒来。
虽说他所修习的呼吸法只是一个最为简单的基础版本，但带来的显着效果仍旧不可小觑。
李沉海可以明显感觉到，经过这十年的修炼，长年劳作积累的关节酸胀全部消失，强劲有力的心跳声在这安静的空间内清晰入耳。
此刻的自己，不论是精神还是体力，都比之前提升了一大截，就像是打了鸡血一样，感觉全身上下有着用不完的力气。
“呜哇呜哇呜哇~~~”
不等李沉海细细感觉身体变化，孩子的啼哭声突然响起。
李沉海赶忙起身离开家族空间，匆忙间举着油灯跑进东屋。
苍穹之破晓
苍穹之破晓情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，苍穹之破晓-逸云青山-小说旗免费提供苍穹之破晓最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
望天鼠
望天鼠情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，望天鼠-晓一笑-小说旗免费提供望天鼠最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
百日之梦
好消息，我穿越到异世大陆，成为无敌高手，坏消息，我只剩百日时光了…………若是生命陷入倒计时，我该如何选择，早死早超生？还是在有限的时间里欣赏一下瑰丽的风景。我选择.........向天再借百万年。......
妖年
北燕三十二年秋，先有天上陨石坠落皇城外山上，后有民间怪事不断，但最引人风头的，还是文渊阁首席大学士家中的混世公子，在满城与人津津乐道的作妖之事，因此这一年，也被后世的人，称之为妖年……...
黑科技进修手册
一 素有‘人间玫瑰’之称的黑科技天才盛明安被系统绑定重回过去，重回被所有人认为相貌丑陋、轻度弱智的十七岁。 二 原本该被系统绑定的对象是黎骄，盛明安那小太阳一样受欢迎的堂弟。 系统：黎骄是未来犯罪天才陈惊璆年少时，唯一恋慕的对象。 盛明安也如此深信不疑。 直到后来，陈惊璆用伤得深可见骨的手小心翼翼碰触他的衣角，姿态如此卑微。 盛明安才知道，原来他才是让陈惊璆疯魔的人。 排雷： 1、金手指粗壮。 2、放梗于2020.08.08日。 3、剧情线70%。伪黑科技。爽文向。 4、受美而不自知，作者的爽点。攻前期很惨一直很狗，前期有一丢丢喜欢男配。璆（qiu，二声）。 5、下篇文预收：《死神不可欺》，科幻克苏鲁。...
竹马总想扑倒我
傲娇叛逆的落魄少爷vs腹黑偏执的京圈太子 白钰从小活在贺江的保护下，他把贺江当哥哥，生日宴上，贺江亲了他，闹得不欢而散。贺江出国，他家逢巨变，两人走上了不同的路。 为了还债，他进了娱乐圈。三年后，他们在酒桌上重逢，贺江是不能得罪的大人物，而他是一个不起眼的助理。 贺江追的他逃不掉，有了贺江保驾护航，他的生活慢慢变好，他不想让贺江越陷越深，他想掰直贺江，却发现自己在不知不觉中沦陷。...