微看书

第16章 军训始（第4页）

军训的首个项目就是站军姿，张教官讲解了站军姿的要求：

三挺：挺胸、挺颈、挺腿。

两平：眼睛平视、两肩要平。

三紧：两腿夹紧、两脚跟靠紧，脚尖张开60度、身体肌肉绷紧。

两收：收下腭、收小腹。

一倾：身体稍向前倾。

别以为站军姿好站，其实很难的，特别是对于这群平时缺乏运动的好学生来说，不说动作能不能做到位，就是多站一会，两腿都打哆嗦。

就是最简单的动作要领，张教官都要矫正很多次，仍有同学没法做得标准。

张教官沿着方队，看到姿势不对的，便上手一拍，被拍的人龇牙咧嘴，左右看看，重新站好。

如此反复几次，军姿才慢慢规范起来。

“好，现在所有人，保持目前的状态，不许动。”

顶着炎炎烈日，十多分钟一动不动，李长生还好，以他现在的体质，让他站一个下午，都不会有任何问题，但是别人不行。

李长生看了下，前排的所有人，或多或少的，身体都在颤抖，左右摇晃。

此时，估计所有人的心里面都在问候张教官的家人。

“不错，继续保持，等练好了军姿，我们再开始练齐步走！”张教官在队伍里穿梭着，审视和纠正着每一个不标准的动作。